나는 몸신이다라는 프로그램을 시청하다가 포스팅을 하게 되었습니다. 60초 세안법이라는 주제로 방송을 다루었는데요. 말 그대로 1분 동안 꼼꼼히 마사지하는 것과 같이 문질러준 뒤 헹구어주는 방법을 말합니다.
정말로 많은 사람들이 트러블로 고민을 가지고 있습니다. 여러 방법들을 찾아보고 어려운 관리법보다는 일상에서도 쉽게 해줄 수 있는 것이 무엇일까 고민하는 분들에게는 이 방법이 상당히 괜찮지 않을까 생각합니다. 이 세안법은 피지나 트러블, 블랙헤드 때문에 고민이 많은 분들이라면 도움이 된다고도 합니다. 간단하게 해 볼 수 있는 방법이니 세안 전 손을 비누 혹은 핸드워시를 사용하여 깨끗하게 씻어주고 세안해보세요.
피부는 피부 자체에서 분비되는 땀과 피지, 묵은 각질과 미세먼지와 같은 환경오염 물질 등을 접하게 되면서 특히 여성분들은 화장품과 섞여버려 노폐물이 쌓이는 형태가 됩니다. 그렇기때문에 화장을 잘 지우고, 클렌징을 통해 관리를 해야 하는 것은 현대인의 필수 과정이라고 해도 과언이 아닙니다. 제대로 된 관리를 해주지 않는다면 피부가 얇아지고 건조해지며 트러블도 자주 생깁니다. 이러한 과정이 누적되면 결국에는 탄력성을 잃고 주름이 생기기도 하죠.
그렇다면 지금부터 60초 세안법에 대해 설명을 해드리겠습니다. 첫번째는 세안 전에 손을 깨끗하게 씻는 것입니다. 우리들의 손은 생각보다 더 세균이 많고 더러운 사실 알고 계셔야 합니다. 오염된 상태로 세안하게 되면 세균을 그대로 얼굴에 문지르는 것이겠죠?
두 번째는 화장을 했거나 선크림 정도만 바른 상태라면 꼭 1차적으로 지워주세요. 오일 또는 리무버 같은 제품으로 가볍게 지워주시고 폼클렌징을 이용하여 세안한다면 더 깨끗한 세안이 가능합니다.
세 번째 클렌징 폼을 손에 짜서 충분히 거품을 만들어줍니다. 대다수가 클렌징 폼을 짜서 얼굴에 문지르면서 거품을 내곤 합니다. 저 역시 그런 방법으로 세안을 했고요. 하지만 미리 거품을 내주면 얼굴 피부와의 마찰이 줄어 피부에 주는 부담감을 확연히 낮춰줄 수 있다고 합니다. 그리고는 얼굴 위에서 아래로 세안을 해주면 됩니다. 천천히 꼼꼼하게 세안하는 게 제일 중요합니다.
마지막으로 팁을 드리자면 민간함 피부를 가진 사람이라면 유, 수분 밸런스가 깨진 상태이기 때문에 처음에는 세안 시간을 약 40초 정도로 시작해 피부가 좋아짐에 따라 서서히 시간을 60초에 가깝게 시간을 늘려주면 더 좋다고 하니 참고해주시기 바랍니다.
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